Relaxen im warmen Salzwasser

Floating – Entspannung für Körper und Geist

Mit Floating erlebst du die Faszination von Wasser auf eine neue, sehr entspannende Weise und genießt das Gefühl der Schwerelosigkeit.

Datum:
Floating in the sea

Lassen Sie Ihre Seele treiben und finden Sie so neue Kraft

Wer schon immer davon träumt, schwerelos auf dem Wasser zu schweben, sollte einen Floating-Termin vereinbaren. Du liegst bei dieser modernen Wellnessanwendung auf der Wasseroberfläche und genießt ein Gefühl vollkommener Leichtigkeit.
Floating erfreut sich großer Beliebtheit, weil diese innovative Entspannungsmethode sofort wirkt und darüber hinaus ein lang anhaltendes Glücksgefühl erzeugt. Beim Schweben auf stark mit Salz angereichertem und auf Körpertemperatur erwärmtem Wasser lassen sich alle Sorgen vergessen. Sogar bei Burn-out und orthopädischen Leiden sind positive Wirkungen des Floatings nachweisbar.
Seit ein paar Jahren kannst du hierzulande in allen größeren Städten Floating-Stunden buchen. Diese neuartige Wellnessmethode kommt ursprünglich aus den USA. Der bekannte Mediziner John Lilly entwickelte in den 1950er-Jahren ein Verfahren, um Personen mit sensorischen Wahrnehmungsstörungen durch Tiefentspannung und die Abschirmung gegen Außenreize zu behandeln.

So funktioniert das Floating

Beim Floating besteigst du eine Art Tank, der oft die Form und das Aussehen einer überdimensionalen Muschel hat. Darin befindet sich mit Salz angereichertes, warmes Wasser, dessen Temperatur von knapp 35 Grad genau der Hauttemperatur entspricht, sodass du weder Kälte noch Hitze empfindest. Der Wasserpegel in diesem Bassin hat eine Höhe von maximal 30 Zentimetern. Auf Wunsch ermöglicht dir diese geringe Wassertiefe eine jederzeitige Unterbrechung des Floatings.
Tipp: Da das Wasser im Floating-Tank kaum kniehoch ist, eignet sich diese Entspannungsmethode sogar für Menschen, die Angst vor tiefem Wasser haben.
Du legst dich vorsichtig auf den Rücken ins Wasser und spürst sofort, wie das Wasser dich trägt. Die Wärme und das Gefühl des Schwebens lösen eine tiefe Entspannung deiner Muskulatur und deiner Seele aus. Die völlige Stille im Floating-Raum unterstützt diesen Effekt noch. Wenn du während des Floatings komplette Abgeschiedenheit von der Außenwelt genießen möchtest, schließt du den Deckel des Tanks, der für eine schalldichte Isolierung und komplette Dunkelheit sorgt.

Die positiven Effekte des Floatings

Die wissenschaftlich erprobte Entspannungsmethode ist ein guter Beweis für die Behauptung, dass sich Stress durch Stille und Ruhe am besten abbauen lässt. Dazu trägt auch die durch den hohen Salzgehalt erzeugte Schwerelosigkeit bei, die dir ein völlig neues, überraschend leichtes Körpergefühl beschert. Im Einzelnen besitzt das Floating diese Wirkungen:
  • Absenkung des Blutdrucks bei gleichzeitiger Verbesserung der Zirkulation
  • Stärkung des Immunsystems
  • Aufhellung der Stimmung
  • Verringerung des Schmerzempfindens
  • Verbesserung der Haltung
Insbesondere die psychischen Wirkungen des Floatings machen diese Wellnessanwendung zu einem ausgezeichneten Verfahren, um den modernen, fordernden Alltag besser bewältigen zu können. Viele Floating-Fans berichten, dass sie im Wassertank ähnliche Erfahrungen machen wie bei der Meditation: Sie nehmen die Außengrenzen des Körpers nicht mehr bewusst wahr und fühlen sich völlig unbeschwert und wunschlos glücklich. Da Meditationstechniken einige Übung erfordern und längst nicht von jedem erlernbar sind, stellt das Floating eine sehr empfehlenswerte Alternative dar.
Tipp: Ein Gutschein für eine Floating-Stunde stellt auch eine tolle Geschenkidee für alle Gestressten dar.

Gegenanzeigen – In diesen Fällen ist Floating nicht empfehlenswert

Aus hygienischen oder medizinischen Gründen verzichten Personen aufs Floating, die
  • ansteckende Hautkrankheiten haben
  • menstruieren
  • unter Infekten der Atemwege leiden
  • zu Thrombosen neigen
  • unter Schizophrenie oder anderen mentalen Einschränkungen leiden
  • schnell klaustrophobische Zustände erleiden oder
  • Nierenprobleme haben.
Floating besitzt nachweislich zahlreiche wohltuende Wirkungen und ermöglicht völlig neue Entspannungserlebnisse. Das Schweben in einem Warmwassertank ist wie geschaffen für eine Auszeit, in der du neue Kraft und Energie für deinen anstrengenden Alltag sammelst.

Geschenkgutschein für Floating

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